美体

    仁娜欧尼冬天都光腿 还不是人家有筷子腿

    最近被《触及真心》酸到啦,实在是太甜了。两个“韩剧鼻祖”级演员,从小看到大现在我都老了,他们还那么的年轻!栋旭欧巴真是越来越帅了,仁娜欧尼虽然被嘲“万年不变”的一

    要露肉了 还不快来试试这些瘦身法

    春天减肥不努力,清凉夏天徒伤悲。”瘦“现在实在是太炙手可热的一个词了,爱美的小仙女们都想在为自己的减肥大业而努力,小编也在这里祝愿所有的小仙女们在春天里全部瘦身成

    养成5个好习惯 你也能变身“腿精体质”

    前两天杨幂晒出了自己的腹肌照,啊 真的是孩子妈 33岁的杨幂野生图看上去,腿真的是又细又直,完全的纸片人。(来源:爱丽时尚网)

    金俊熙43岁的年龄20岁的身材 女神管理身材都有一套

    来自韩国的女星金俊熙,今年已经43岁了,不仅有冻龄的美貌,身材也像20岁一样,肌肉线条分明,实在让人羡慕!其实女神们的身材管理都有一套!(来源:YOKA时尚网)

    想要谭维维的腹肌不能只卷腹 分区域塑型了解一下

    常健身的朋友把练出腹肌蜜桃臀当做首要目标,可是不管你怎么卷腹、虐腹、平板支撑,也就是微微有点线条,只要停练就“一条不见”。(来源:爱丽时尚网)

    猥琐脖、波浪腿的纸片人她居然练出了马甲线!但骨盆明显有问题啊!

    万万没想到纸片人杨幂,竟然有一天也能开始健身了?她在微博上竟然晒出了马甲线,而且还是在健身房拍的,amazing!

    减肥期间管不住嘴?几种方法赶快学起来

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    蔡依林爱的这些高难度燃脂运动 哪个更适合你

    过完年感觉“自己隆了个肚子”,扎堆进了健身房,想着难度越高消耗越大。TRX、空中瑜伽、战绳,通通练个遍,发现不但上课吃力,想瘦的地方也没瘦,每次回家都像是被暴打一顿一

    一块抹布一点空间练出好身材 别给瘦不下来找理由了

    喊着要减肥却从不付诸于行动的小伙伴,总是给自己找各式各样的理由。没时间去健身房、去健身房也不知道要怎么练等等,问题层出不穷。现在一块抹布,家里一点空间就能让你练出

    挑战“十指合腰”火了 but敢问腰在何方

    各路健身and追求好身材的美女们,新的挑战又来了,迄今为止最为严酷的“十指合腰”挑战!(来源:时尚芭莎)

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    腿长的人腰都粗?

    腿长是短跑运动员的基础配置,较长的下肢长度,可以形成较高的身体重心轨迹和较大的动作幅度,给身体创造良好的运动生物力学条件。

    怪不得越吃越胖 FDA专员承认营养建议错了30年

    当我们走进超市的食品区时,你会发现被贴上低脂、零脂标签的食物,往往比其他食物的价格要贵一些。之所以会出现这种情况,就要从专家们给的营养建议说起了。(来源:海报时尚

    长膘的不止你一个 国民初恋秀智都胖了

    一到冬天胖十斤!连国民初恋都逃不掉这个魔咒,秀智一直都是美瘦仙女的代表,忽然之间胖了是怎么回事?快搬好小板凳,和芭姐一起去看看究竟怎样才能在冬日快速瘦身、抑制反弹

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    最近ins上Bella的新动态真的能洗洗眼睛,因为微壮Bella瘦身成功!她的腰也变太细了吧!(来源:时尚芭莎)

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    俗话说每逢佳节胖三斤不是没有道理的,马上要迎来圣诞&元旦的我们是不是也即将要被肥肉安排的明明白白了呢?快来看看这7点让你过节后不胖反瘦的Tips!(来源:海报时尚网)

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    试问哪个都市丽人没有一个吃夜宵的作死习惯呢?虽然知道吃了对身体不好,对减肥大计更是大大的不利。But,每到夜深人静的时候,谁又能强大到抵挡住夜宵的诱惑呢?(来源:海报

    不拒碳水和零食 李圣经维持好身材的秘诀原来是这样

    很多人认为减肥是个很“苦”过程,不能吃这个、不能喝那个,但是到头来,还是竹篮打水一场空。那为什么你的减肥过程是痛苦的,而李圣经小姐姐什么都吃却还能保持一个完美的身

    邓紫棋甜蜜为男友庆生 但我只看到了她的马甲线

    前几日,邓紫棋社交网上晒出一组甜蜜合照为男友庆生,并配文:“Thanks for always having my back。”照片中,邓紫棋身穿黑色抹胸礼服,男友在身后为她提起裙摆,二人对镜头微笑,十分甜

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