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柳岩张雨绮火辣身材不白来 想要S型还得瑜伽健身齐上阵

2016-09-08 13:59 来源:未知 编辑:格莱

性感女神靠的可不仅仅是挺立的双峰,还有完美的S型曲线,光有悦人的C cup不重要,更重要的是要有悦己的好身材!快来跟柳岩张雨绮学学吧!

柳岩拥有着傲人的双峰,这好像早已成为了大家的谈资,不过仔细看看,要不是这完美的S型曲线,双峰再挺立也还是不够完美吧!

前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照,看来她虽以悦人,更重视的还是悦己啊!

练习呼啦圈是一项很好的收腰运动,可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。

跳绳看似一项简单的运动,却是一项非常好的减肥瘦身锻炼,减肥重在减脂,跳绳就能的帮助你。

瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一,瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力,练就好气色。

做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体,对塑性很有帮助。

很多女星都喜欢在海边做瑜伽,想要拥有好的身材,好心情也是非常重要的,在海边还能呼吸到更新鲜的空气。

张雨绮也是双C女星之一,不过她可没有放任自己的身材,坚持健身让她不仅傲人更傲己。

经常在微博中发出自己健身的照片,这样的好身材你是不是早就羡慕不已?

张雨绮经常跑步,这样的有氧运动是很有益身体的,同时也能为你减脂带来很大的帮助。

最近张雨绮还爱上了搏击,女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练,对保持优美体态有很大帮助。

张雨绮也和柳岩一样练瑜伽,偶尔做一些低强度的健身也是很好的。

邓紫棋的事业线也是相当迷人,你以为她是”小胖子“,其实她可是有马甲线的!

看看这紧紧的小腹,这样的身材才是真正的S型好身材!

像邓紫棋这样的唱跳型歌手,跳舞是少不了的,动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。

偶尔去健身房流流汗,对邓紫棋来说是一种放松,这样才能更好地完成之后的工作。

邓紫棋瘦了,这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸,练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。

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关键词:塑形 丰胸 邓紫棋 张雨绮 柳岩

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