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春日,全面抗辐射,这里有小招数

2016-08-20 11:34 来源:未知 编辑:格莱

身体怎么防辐射?这里说的抗辐射抗的是电器、办公用品带来的辐射。目前最有效最实用的办法就是穿抗辐射服装,以包裹严密的抗辐射服装为佳。现在气温仍然较低,抗辐射服装穿在里

 春日,全面抗辐射,这里有小招数

身体怎么防辐射?这里说的抗辐射抗的是电器、办公用品带来的辐射。目前最有效最实用的办法就是穿抗辐射服装,以包裹严密的抗辐射服装为佳。现在气温仍然较低,抗辐射服装穿在里面对形体影响也不大。如果你是孕妇,那不用说了,所有的美感都在其次,安全与健康第一,赶紧去买一件包裹严密的抗辐射衣穿上。除了穿,用吃来抗辐射也是很重要的一个途径。毛越苹表示,绿茶有良好的抗辐射效果,因为它含有的茶多酚有很强的抗氧化作用。所以,下午茶就以绿茶为主吧,既提神,还能抗辐射。但要注意的是,每月生理期、饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

 春日,全面抗辐射,这里有小招数

而如果你肠胃功能不大好,绿茶就不适合你了,你可以坚持早餐后吃一个苹果的习惯,补充维生素C。此外,科学家发现,油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。平时可以多吃。

此外,充足的睡眠本身就是抗辐射的良药。工作繁忙睡得晚,但也不能超过11点。

 春日,全面抗辐射,这里有小招数

小知识

O L抗辐射美肤小技巧

现在的白领每天上班八小时要对着电脑,被电脑包围,让我们的肌肤处于辐射之下,下班后又可能“扑”在电脑上玩游戏,日生活、夜生活都以电脑为伴,彻底变成“辐射女”了。所以今天就给受尽苦头的O L美眉提供几条抗辐射的招数。

仙人掌——防辐射小卫士

桌面上摆放着这大大小小的仙人掌们,这对好多的白领们来说还真是对抗辐射的有效招数,这也是非常容易办到的事情。

 春日,全面抗辐射,这里有小招数

经常洗手

经常洗脸做不到,经常洗手却是轻而易举的。手部由于辐射和粉尘附着,很可能会叠加到脸上呢。如果不经常洗手,对面部和健康的侵蚀还是不小的。

午休关闭电脑

午休的时候请关闭电脑。即使只是关闭显示器,电脑也会散发出辐射的。建议爱美的M M在午休的时候,一定要关闭自己的电脑,远离键盘。

多食用对身体有好处的蔬菜

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。(图片来源:CFP)

 春日,全面抗辐射,这里有小招数

小知识

O L抗辐射美肤小技巧

现在的白领每天上班八小时要对着电脑,被电脑包围,让我们的肌肤处于辐射之下,下班后又可能“扑”在电脑上玩游戏,日生活、夜生活都以电脑为伴,彻底变成“辐射女”了。所以今天就给受尽苦头的O L美眉提供几条抗辐射的招数。

仙人掌——防辐射小卫士

桌面上摆放着这大大小小的仙人掌们,这对好多的白领们来说还真是对抗辐射的有效招数,这也是非常容易办到的事情。

 春日,全面抗辐射,这里有小招数

经常洗手

经常洗脸做不到,经常洗手却是轻而易举的。手部由于辐射和粉尘附着,很可能会叠加到脸上呢。如果不经常洗手,对面部和健康的侵蚀还是不小的。

午休关闭电脑

午休的时候请关闭电脑。即使只是关闭显示器,电脑也会散发出辐射的。建议爱美的M M在午休的时候,一定要关闭自己的电脑,远离键盘。

多食用对身体有好处的蔬菜

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。(图片来源:CFP)

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